Fit 4 Digital Work

Auf dieser Lernplattform finden Sie verschiedene Web Based Trainings, die sich umfassend mit dem Thema „Gesunder & kompetenter Umgang mit digitalen Technologien und Medien“ beschäftigen.

Ein Mann mit Kopfhörern arbeitet an einem Laptop in einem Raum mit mehreren Personen.
Eine Person arbeitet am Laptop und berührt den Bildschirm, ein Smartphone liegt daneben.

Wichtiger Hinweis für Google Chrome-Nutzer:
Sollten Sie das Web Based Training in Google Chrome öffnen, wird Ihnen, abhängig von Ihren individuellen Browsereinstellungen, im rechten oberen Bildschirmbereich ein Pop-Up-Fenster von Google Translate angezeigt. Wählen Sie dort bitte keine Sprache an, sondern schließen Sie das Fenster per Mausklick.

Demoversion: Monotasking

Damit Sie einen ersten Eindruck von den fachlichen Inhalten und dem didaktischen Aufbau unserer Web Based Trainings erhalten, stellen wir Ihnen einen Auszug aus dem Web Based Training „Monotasking“ zur Verfügung. Zum Starten der Demoversion klicken Sie bitte auf den Button „Web Based Training starten“. Es öffnet sich eine neue Registerkarte mit dem Training. Um zurück zu dieser Seite zu gelangen, schließen Sie die Registerkarte.

Web Based Training starten
Eine Hand hält ein Kameraobjektiv, das eine klare Sicht auf eine See- und Berglandschaft bietet, Fokus symbolisierend.

Folgende Web Based Trainings sind im Paket enthalten:

Eine Gruppe von Personen arbeitet mit Laptops und Smartphones an einem gemeinsamen Tisch und tauscht Dokumente aus.

Web Based Training 1

Technostress am Arbeitsplatz

Nach dieser Lerneinheit...

  • wissen Sie, wie sich Arbeitsplätze durch neue Technologien verändern.
  • verstehen Sie die Auswirkungen dieser Veränderungen auf Mitarbeitende.
  • wissen Sie, was unter digital bedingtem Stress zu verstehen ist.
  • kennen Sie Kategorien, nach denen sich Maßnahmen zum Umgang mit digital bedingtem Stress zuordnen lassen.

Dauer: ca. 20 Minuten

Eine Person im Vordergrund mit Laptop in einer Besprechung, während andere Personen im Hintergrund sichtbar sind.

Web Based Training 4

Digitale Teamkommunikation I

Nach dieser Lerneinheit...

  • verstehen Sie, warum es wichtig ist, sich damit zu beschäftigen, wie im Team digital kommuniziert wird.

Dauer: ca. 15 Minuten

Eine Hand hält ein Kameraobjektiv, das eine klare Sicht auf eine See- und Berglandschaft bietet, Fokus symbolisierend.

Web Based Training 2

Monotasking

Nach dieser Lerneinheit...

  • wissen Sie, was unter Monotasking zu verstehen ist.
  • verstehen Sie, warum sich Monotasking für Sie lohnt.
  • sind Sie auf Hürden und Widerstände bei Monotasking vorbereitet.
  • kennen Sie konkrete Möglichkeiten und Übungen, Ihr Monotasking im Alltag besser zu unterstützen.

Dauer: ca. 20 Minuten

Eine Person im Vordergrund mit Laptop in einer Besprechung, während andere Personen im Hintergrund sichtbar sind.

Web Based Training 5

Digitale Teamkommunikation II

Nach dieser Lerneinheit...

  • kennen Sie Kriterien einer optimalen Wahl des Kommunikationsmittels und können diese in konkreten Situationen treffen.

Dauer: ca. 25 Minuten

Ein Laptop mit einem Landschaftsbild steht auf einem Holztisch im Freien, daneben ein Glas Wasser und Notizbuch.

Web Based Training 3

Mobiles Arbeiten

Nach dieser Lerneinheit...

  • kennen Sie die unterschiedlichen Formen des mobilen Arbeitens.
  • lernen Sie die Vorzüge des mobilen Arbeitens kennen.
  • werden Sie für mögliche Gefährdungen sensibilisiert.
  • erhalten Sie Tipps und Tricks für die Gestaltung Ihrer Arbeit von unterwegs und zu Hause.

Dauer: ca. 40 Minuten

Eine Person im Vordergrund mit Laptop in einer Besprechung, während andere Personen im Hintergrund sichtbar sind.

Web Based Training 6

Digitale Teamkommunikation III

Nach dieser Lerneinheit...

  • kennen Sie Ausnahmen, in denen die Wahl des Kommunikationsmittels nicht nach den klassischen Regeln erfolgt.

Dauer: ca. 20 Minuten